Träna med Optima Ski Stockholm
Boka snöläger i Vålådalen 15-18 december

Senaste fra Optima Ski

Skidgång är bra på många sätt!

Det kom en del snö i södra Sverige och vi fick åka skidor några fina kalla dagar. Tyvärr så försvann snön igen förutom på några plaster som erbjuder korta konstsnöslingor. Bor man nära dem så passa...Read more

Riktig pusteteknikk gir bedre helse og bedre utholdenhetsprestasjon.

PUSTING, hvor vanskelig kan det være? Pusting og åndedrett er en helt sentral del av utholdenhetsprestasjon og de siste 20 årene har forskning vist at så mange som 80% av oss puster for dårlig. Dette...Read more

Dags för snöläger i Vålådalen 15-18 december

Nu är det dags igen för vårt prisade läger. Den 15-18 december kör vi. För den som inte varit med på vårt läger vill jag tipsa om en artikel som langd.se har skrivit om lägret 2015 när de besökte...Read more

iphone.png
video.png
Problem
Vanskelig å komme et steg videre med treningen din? Uteblir resultatene selv om du trener og trener?
bell.png
Løsning
Ved å dra nytte av Optima Ski teamets og Oskar Svärd sine kunnskaper kan dine resultater forbedres oppsiktsvekkende gjennom riktig trening som er tilpasset din hverdag.

Så är du redo? 

 

Jag vill vara med!   Köp videoanalys för bättre teknik!